红花6克，桃仁3克。怕冷，困倦无力，可加黄芪15克，党参10克。烦热不眠，情绪不安定，加丹皮6克，龙眼肉10克。一般2周可见效。但宜治疗一至两个月。
　　
　　食疗方法也有效：
　　
　　（1）冬瓜：具有健脾除湿痰的作用，对于皮肤有保护作用，令人颜色悦泽。
　　
　　（2）茯苓饼：也有健脾除湿功效，能减轻面斑。每日早晚随餐食1－2片。
　　
　　（3）山药：有补脾功效，能润肤，对于消斑也有好处。可煲汤饮用。
　　
　　（4）薏仁米；有保护皮肤作用。每次用一两煮粥饮，每日1次。
　　
　　（5）黄精：有补肾强壮身体作用，而且也能消斑，常配用枸杞子各1两，煲汤用。
　　
　　如果药食方法结合起来用，可能效果更好。但是，尽管有上述各种方法，然而也非一二日就能消除，要坚持数月才可见效。
　　
　　一般都认为太酸的食品，有收敛作用，似乎不宜用，如山渣、乌梅，五味子等。以上种种供您参考。 

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