长期伏案人员、操作电脑人员，繁忙的工作使他们无暇体育锻炼，加班加点更是常事。往往在忙碌了一整天之后，颈后感觉像背了一座大山，很不是滋味。专家提醒你，这是颈椎长时间受压迫的抗议，久而久之，颈椎病就会找上你。

　　颈椎病的种种表现

　　吞咽不畅

　　刘先生近来感觉自己在进食时有阻塞感，胸骨后还有烧灼样的刺痛。在妻子的催促下，他去医院作纤维胃镜检查。检查发现刘先生患有食管炎症和水肿。医生让他服用消炎药和制酸药。但服药一段时间后，效果并不显著。

　　医生仔细询问了刘先生的工作情况，知道他每天要埋头操作电脑七八个小时，且常有颈痛、肩痛的症状，于是便提议他去拍颈椎X线片。结果显示，他的第六颈椎有增生。遂按颈椎病进行治疗。不久，颈痛、肩痛症状减轻了，刘先生吞咽不畅的感觉也消失了。

　　医生分析：食管的上端和第六颈椎相邻，第六颈椎出现增生，就会压迫和刺激食管，甚至造成食管周围炎症、水肿，从而在进食时产生异物感。

　　血压升高

　　两个月前，林小姐发现自己血压升高，吃了降压药，血压仍控制不好，又找不到原因。正感到心烦意乱的时候，林小姐又“落枕”了，颈部痛得不能动，朋友建议她去医院进行治疗。

　　医生听说林小姐经常会“落枕”，提议她去拍颈部X线片。结果证实，林小姐的“落枕”是因颈椎病引起的，遂进行针对性治疗。一段时间以后，林小姐的颈椎病好转了，一直升高的血压也恢复正常了。

　　医生分析：当颈椎有错位或增生时，会压迫刺激邻近的椎动脉或颈交感神经节，导致椎动脉痉挛，基底动脉供血不足，反射性地引起血管运动中枢兴奋性增高，引起血压升高。

　　腹胀便秘

　　杨先生经常便秘，有时四五天才能排便一次，靠口服通便药也只能解一时之急。虽经多种检查，顽固性便秘还是找不到原因。

　　一次，杨先生的一位医生朋友来访，听说他经常会有手臂麻痛现象，便约他去医院作检查，并针对他颈椎周围肌肉痉挛的症状，给他作了颈部松解术，结果，不但手臂麻痛症状改善，而且那顽固的便秘也治好了。

　　医生分析：一些颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，感受会传到大脑，有关的神经兴奋性增强，使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢，因而导致腹胀便秘。

　　心动过速　张先生近来干什么事都是小心翼翼的。有一次别人在后面叫他，他猛一回头，心脏就忽然快速跳动起来。几天前，他一觉醒来，刚扭转脖子就出现了心绞痛症状。到医院去作了一系列心脏检查，没发现什么问题。医生仔细询问了他每次心脏不适发作的细节，怀疑他患有颈椎病，遂去拍片检查，结果被证实。

　　医生分析：颈椎病引发心脏不适，主要是第四神经根受到颈椎骨质增生的刺激而产生。这与颈部位置的突然改变有关。

　　为何会得颈椎病

　　人体的脊柱是由7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎以及骶骨和尾骨构成。颈、胸和腰椎都是由戒指样的环状椎骨组成，每块椎骨依靠前面的椎间盘和后面的小关节互相连接，像“算盘珠”一样串在一起，形成一个骨性管道，称椎管，脊髓在其中穿行。脊髓分出的神经根从每节椎骨的椎间孔穿出，支配人的自主运动。

　　颈椎在劳损和受到外伤时，哪怕是轻微的损伤，都会在椎体边缘出现出血、水肿，这些小血肿会逐渐骨化，形成骨刺。如突出的骨刺正好发生在神经根出口的部位，导致脊髓或神经根受压，就会产生一系列症状。因此患者出现的一系列看似与颈椎无关的症状，实质却是颈椎病变使相应的神经受到刺激引起的。

　　让颈肩肌肉放松

　　预防颈椎病，最重要的是要减少颈椎的外伤和劳损。如长时间伏案、低头、打电脑等动作易引起颈肌疲劳，时间久了会造成颈椎的损伤，导致颈椎病的发生。因此，工作时要保持既不抬头又不低头的舒适姿态。固定一段时间后要活动头颈部，使颈部韧带、肌肉得到休息。也可以做如下锻炼：向前低头，使下巴触胸，然后仰头看天，反复做5分钟，每天3次，以改变颈肩长时间固定位置。

　　睡眠时枕头高低要适中，枕头的高度以侧卧时与肩平，并感到舒适为好。最好将高低适中的枕垫放在颈部，使颈部、头部与背部保持在同一水平上，以利颈部肌肉的放松并保持正常的弧度。

　　积极治疗咽部疾病，以防炎症刺激使局部肌肉、韧带的稳定性受到破坏。治疗颈椎病，一定要在专科医生的指导下进行。