过敏肌肤的症状很复杂，要想真正把它说清说透，实在不是件容易的事情。我们先请您从肌肤诊疗入手，以便对症施法，将过敏控制在你能控制的范围之内。

　　你是一时过敏，还是属于敏感体质？敏感性肌肤大致分为“一时的敏感”和“体质的敏感”，要先搞清楚自己的敏感类别，才能有效地对症护理。

　　与你的情况吻合就打√，看看哪边√多，就属于哪种敏感现象。

敏感体质自我检测

　　○是医师诊断的敏感体质，或有家族性的过敏病史

　　○用到酸类保养品，如果酸，会有刺痛感

　　○喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就发红发热

　　○会有冬季痒，外油内干肤质，出油量大皮肤却看起来没光泽

　　○皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管

　　如果你√多于三个，很遗憾，你基本上属于敏感体质。你的肤质比较脆弱，抵抗力差，水分“经皮肤蒸发”的速度比一般人快。这类人仅靠护理品是不够的，建议到正规医院的皮肤科寻找解决敏感的办法。在保养上，我们的建议是温和清洁、加强保湿。

一时敏感自我检测

　　○只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒

　　○曝晒后，皮肤泛红久久不褪

　　○压力太大或疲劳时就会出现敏感症状

　　○皮肤在换季忽冷忽热、或湿度增加时，会脱皮或发痒

　　○每次月经之前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮

　　如果你√多于三个，基本上属于一时敏感肌肤，此时，你除了要调整生活状态，更务实的方法是对症选用护肤品。